近期，我市流感监测数据显示，流感活动水平呈持续上升趋势，流行毒株已由此前的甲型流感转变为乙型流感（Victoria系）。根据2026年3月监测数据，流感病毒检测阳性率为6.67%，其中乙型流感占比高达77.78%，成为当前绝对优势毒株。尤其在5-14岁学生群体中，发病上升尤为明显，学校、托幼机构等集体单位需高度警惕。

乙型流感（简称“乙流”）是由乙型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，主要通过飞沫、接触传播，潜伏期1-4天，从潜伏期末到发病急性期均具传染性。与甲流相比，乙流全身症状更重、消化道症状更常见，且两者无交叉免疫——得过甲流，仍可能感染乙流。

1. 突发高热（核心症状）

• 起病急，体温数小时内升至 39℃~40℃，伴畏寒、寒战

• 儿童发热程度更高、持续更久，易高热惊厥

2. 全身“重症状”

• 剧烈头痛、全身肌肉关节酸痛（常被形容“疼到骨头缝”）

• 极度乏力、食欲锐减、精神萎靡

3. 呼吸道症状（相对较轻）

咽干咽痛、干咳、鼻塞流涕

4. 消化道症状（儿童多见）

恶心、呕吐、腹痛、腹泻（易被误判为“肠胃炎”）

5. 病程特点

• 无并发症者：发热3-5天消退，全身症状好转，但咳嗽、乏力可持续1-2周

• 高危人群易进展为肺炎、心肌炎、脑炎等重症

• 5岁以下儿童（尤其2岁以下婴幼儿）

• 65岁以上老年人

• 孕妇

• 慢性病患者（哮喘、糖尿病、心脏病、免疫低下）

• 肥胖者（BMI≥30）

⚠️ 出现以下情况，立即就医

• 持续高热＞3天、退烧药效果差

• 呼吸急促/困难、胸痛、口唇发绀

• 精神差、嗜睡、烦躁、惊厥

• 严重呕吐腹泻、脱水、尿量减少

• 原有基础病明显加重

• 居家隔离休息：不带病上班/上学，单独居住、戴口罩，避免传染家人

• 充分休息+补水：保证睡眠，少量多次喝温水、淡盐水、电解质液

• 科学退热

• 清淡易消化：粥、烂面、蒸蛋、蔬果，忌油腻辛辣

• 通风消毒：每日开窗通风2-3次（每次30分钟）；餐具煮沸、物体表面用含氯消毒液擦拭

• 抗病毒黄金期：发病48小时内遵医嘱用药，显著缩短病程、降低重症风险

• 不盲目用抗生素：仅合并细菌感染时遵医嘱使用

• 1.最有效：接种流感疫苗（首选）

  2.日常防护“五步法”

  3.增强免疫力

• 
  

  
  

• 
  

• 6月龄以上无禁忌人群每年接种

• 重点人群：儿童、老人、孕妇、慢性病患者、医护、学生

• 接种后2-4周产生保护抗体，流行季仍可补种

• 均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免劳累

• 随气温变化及时增减衣物，防受凉

• 戴口罩：人群密集、密闭场所、乘公交、就医时规范佩戴

• 勤洗手：流动水+肥皂/洗手液至少20秒；咳嗽/喷嚏/公共接触后必洗

• 常通风：每日开窗通风，保持空气新鲜

• 少聚集：流行期减少聚会、探亲访友，避开密闭拥挤场所

• 掩口鼻：咳嗽/喷嚏用纸巾或手肘遮挡，不直接用手

• 学校：晨午检、因病缺勤追踪；

• 家庭：患者分餐、不共用毛巾水杯；环境清洁消毒。

结合当前监测数据、春季气候特点及乙流流行规律，疾控中心对后续乙流流行趋势作出如下预测：

• 流行峰值及持续时间：预计本次乙流流行将在未来2-3周继续呈上升态势，整体流行期将持续至5月中旬。随着气温逐步升高、降水增多，病毒活性会缓慢下降，但仍存在局部聚集性疫情爆发风险，尤其在学校、托幼机构、养老院等人员密集场所。

• 发病人群变化：前期以5-14岁学生群体为主要发病对象，后续随着病毒传播范围扩大，65岁以上老年人、婴幼儿及慢性病患者等高危人群发病比例将逐步上升，需重点关注。

• 重症风险提示：若出现气温骤降、人员聚集加剧等情况，重症病例可能有所增加，主要集中在未接种流感疫苗、有基础疾病的高危人群中，需警惕肺炎、心肌炎等并发症的发生。

• 病毒变异风险：乙型流感病毒易发生轻微变异，但结合近期监测数据，目前流行的Victoria系毒株未出现明显变异，现有流感疫苗对其仍有较好的保护效果，无需过度担心变异导致的防护失效。

（一）面向公众的核心建议

1. 未接种流感疫苗的人群，尤其是高危人群，尽快前往就近接种点补种，筑牢免疫屏障；已接种疫苗的人群，仍需做好日常防护，避免因抗体水平不足或病毒变异导致感染。

2. 保持良好卫生习惯，避免侥幸心理，尤其在人群密集场所（商场、地铁、影院等），规范佩戴口罩，减少接触公共物品，回家后及时洗手、消毒。

3. 出现发热、咳嗽等疑似症状时，居家避免外出传染他人，同时密切观察症状变化，符合重症指征时及时就医，切勿自行用药或拖延病情。

4. 合理安排作息，避免熬夜、过度劳累，适当进行户外锻炼（如散步、慢跑等），增强自身免疫力；根据气温变化及时增减衣物，避免受凉诱发感染。

（二）面向重点场所的防控建议

1. 学校及托幼机构：严格落实晨午检、因病缺勤追踪和复课审核制度；定期对教室、宿舍、食堂等场所进行通风、消毒，减少集体聚集性活动（如大型集会）；加强对学生和教职工的健康宣教，普及乙流防控知识。

2. 养老院、社区养老服务中心：加强对老年人的健康监测，每日测量体温，发现异常及时处置；减少外来人员探视，探视时需严格佩戴口罩、做好手部消毒；定期对居住环境进行清洁消毒，组织老年人适当开展户外活动，增强体质。

3. 企业及单位：加强办公区域通风消毒；鼓励员工接种流感疫苗，不带病上班；开展职场健康宣教，提高员工防控意识。

4. 医疗机构：加强流感诊疗规范，做好发热门诊管理，落实首诊负责制，及时筛查和诊治疑似病例；加强医护人员防护，避免交叉感染。

温馨提示

来源：固原疾控